Ostrava

NobleProg Ostrava, Října 205/45, Ostrava, Česká republika, 70200
Dostanete se do Platan Office díky autobusové zastávce Divadlo Loutek, která je od vás vzdálena jen 2 minuty chůze. Le...

Subcategories (4)

Image for Mindfulness category
Mindfulness
Image for Meditation category
Meditation
Image for Stress Management category
Stress Management
Image for Productivity category
Productivity

Explore Our Courses

Mindfulness Workshop: Mastering Assertive Communication and Active Listening

14 hodiny
Toto živé školení vedené instruktorem v Ostrava (online nebo na místě) je zaměřeno na začátečníky na úrovni profesionálů, kteří chtějí mít sadu nástrojů všímavosti a komunikačních strategií, aby zvládli různé komunikační výzvy a vybudovali silnější a pozitivnější vztahy. Na konci tohoto školení budou účastníci schopni:
  • Naučte se a procvičujte techniky všímavosti ke zlepšení sebeuvědomění, emoční regulace a zvládání stresu.
  • Pochopit principy asertivní komunikace a rozvíjet schopnost vyjadřovat se sebevědomě a s respektem.
  • Aplikujte všímavost a komunikační dovednosti v různých kontextech skutečného života, osobního i profesního.
Přečtěte si více...

Stress Management and Prevention

7 hodiny
Jednodenní kurz o zvládání stresu a prevenci
Přečtěte si více...

Workshop: Boost your productivity with this new method!

7 hodiny
Toto 1-1 živé školení (online) v Ostrava je zaměřeno na každého, kdo chce získat větší strukturu a produktivitu ve své práci.Na konci tohoto školení budou účastníci schopni:
  • Získejte v životě více.
  • Kontrolujte jejich čas.
  • Vraťte jejich pozornost.
  • Naplánujte si týden efektivně.
  • Vědět, jak se vypořádat se stresem.
Přečtěte si více...

Meditation 101: Mindfulness Meditation

14 hodiny
Toto živé školení vedené instruktorem v Ostrava (online nebo na místě) je zaměřeno na organizační týmy, které chtějí použít meditaci všímavosti k dosažení personal a profesního rozvoje a zlepšení.Na konci tohoto školení budou účastníci schopni:
  • Pochopte základy meditace a praxe všímavosti.
  • Snižte stres a zvyšte jasnost, klid, spokojenost a soucit.
  • Zaměřte mysl a lépe se spojte s ostatními.
  • Kultivujte bdělé uvědomění v přítomném okamžiku.
  • Zvládejte psychickou a fyzickou bolest.
  • Vést zdravější a šťastnější život.
Přečtěte si více...

Mindfulness Workshop

14 hodiny
Tento živý workshop vedený instruktorem v Ostrava (online nebo na místě) je zaměřen na lidi, kteří chtějí studovat všímavost, aby dosáhli intenzivního personal a profesionálního rozvoje a zlepšení.Na konci tohoto školení budou účastníci schopni:
  • Pochopte principy všímavosti.
  • Pěstujte pozitivní duševní zdraví.
  • Růst v sebeuvědomění, sebekázni, sociálním vědomí a sociální účinnosti.
  • Dělejte moudrá rozhodnutí v době stresu nebo krize.
  • Vést šťastnější a zdravější život.
Přečtěte si více...

Last Updated:

Reference (6)

Byla to užitečná zkušenost jak z profesionálního, tak personal hlediska. Školitel byl velmi dobře informovaný a dal nám důležité informace, které můžeme využít na pracovišti, ale i v soukromém životě. Mohl jsem reflektovat své vlastní charakterové vlastnosti a vlastnosti lidí kolem mě a jejich prostřednictvím prospívat nebo zlepšovat sám sebe. Cvičení zvládání stresu byla jednoduchá a užitečná při aplikaci.

Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention

Machine Translated

Trenér byl velmi zapálený

Maria Dumitrescu - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention

Machine Translated

teoretická, ale i cvičení v praxi

Jana Antalova - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention

Machine Translated

Školení bylo velmi dobře zorganizované, řečník byl zapojený a otevřený našim otázkám/diskuzi, témata byla velmi zajímavá

Sara - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention

Machine Translated

Kurz byl jasný a místy vtipný, což mi umožnilo zachovat si svěží mysl.

Malgorzata - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention

Machine Translated

Hostitelova otevřenost, smysl pro humor, přístup a znalosti

Justyna - e-file
Kurz - Mindfulness Workshop

Machine Translated

Upcoming Courses

Other regions in České republice

Ostatní země

Tyto kurzy jsou k dispozici také v jiných zemích

Konzultace

Personal Development Konzultace
Personal Development počítačová školení v Ostrava Personal Development počítačové kurzy v Ostrava Personal Development kurzy v Ostrava Víkendové Personal Development kurzy v Ostrava Večerní Personal Development školení v Ostrava, Personal Development vedené školitelem v Ostrava, Personal Development školitel v Ostrava, Personal Development on-site v Ostrava, Personal Development lektor v Ostrava, Personal Development individuální školení v Ostrava, Večerní Personal Development kurzy v Ostrava, Víkendové Personal Development školení v Ostrava, Personal Development přijímač v Ostrava, Personal Development koučování v Ostrava, Personal Development uzavřená školení v Ostrava, Personal Development školení v Ostrava
1