Thank you for sending your enquiry! One of our team members will contact you shortly.
Thank you for sending your booking! One of our team members will contact you shortly.
Návrh Školení
Představení účastníků, inventarizace jednotlivých cílů
1 - Současná situace:
A- Intuitivní odhad aktuální úrovně energie účastníků
2- Povědomí
Inventář příznaků stresu obecně a zvláště těch, které prezentovali účastníci.
Aktuální úroveň stresu na škále 0-10 u účastníků
3-Teorie:
A- Rozdíl mezi produktivním stresem a negativním stresem
B- Kruh vlivu: Výběr bitev
4- Hodnocení stresové situace v práci
A- Inventarizace negativních stresových situací.
5- Analýza
A- Jak si vytváříme vlastní stres: Subjektivní vnímání Video: (Jak udělat ze stresu svého přítele) Metoda: NLP
B- Jak se naše kvality obracejí proti nám: odlišný styl komunikace (DISC) a jejich pasti.
C-Známe naše základní hodnoty a zda se hodí k hodnotám naší společnosti, našeho oddělení, našeho týmu
D- Inventarizace produktivních stresových situací
E- Jak optimalizovat pozitivní stres
6- Zmocnění
A- Rozhovory (ve dvojicích / debriefing): Objevte své dovednosti a své hlavní vlastnosti
B- Empatie jako lék. (+ video)
C- Inventarizace jednotlivých energetických zdrojů účastníků
D- Relaxační cvičení pro každý den
Shrnutí a další kroky
Požadavky
- Pro absolvování tohoto kurzu nejsou potřeba žádné specifické předpoklady
Publikum
- Zaměstnanci hledající nástroje pro zvládání stresu a prevenci
- Manažeři, jejichž cílem je podporovat pracovní prostředí odolné vůči stresu
- Personalisté se zájmem o wellness na pracovišti
7 hodiny
