Děkujeme za vaši dotaz! Jeden z našich pracovníků vás brzy kontaktuje.
Děkujeme za rezervaci! Jeden z našich pracovníků vás brzy kontaktuje.
Návrh Školení
Úvod účastníků, inventarizace individuálních cílů
1- Současná situace:
A- Intuitivní odhad současných úrovní energie účastníků
2- Povědomí
Inventarizace stresových příznaků obecně a konkrétně těch, které prezentují účastníci.
Současný stupeň strechu na škále 0-10 u účastníků
3- Teorie:
A- Rozdíl mezi produktivním a negativním stresem
B- Kruh vlivu: Volba bojů, které budete bojovat
4- Posouzení stresové situace na pracovišti
A- Inventarizace negativních stresových situací.
5- Analýza
A- Jak si vytváříme svůj stresek: Subjektivní vnímání Video: (Jak se přátelit se stresem) Metoda: NLP
B- Jak nám naše kvality škodí: Různé styly komunikace (DISC) a jejich pasti.
C- Poznání našich základních hodnot at je vhodné s těmi naší společnosti, oddělení, týmu
D- Inventarizace produktivních stresových situací
E- Jak optimalizovat pozitivní stresek
6- Posilování
A- Pohovory (v dvojicích / debriefing): Objevte své schopnosti a hlavní kvality
B- Empatie jako lék. (+ Video)
C- Inventarizace individuálních zdrojů energie účastníků
D- Relaxační cvičení na každý den
Závěr a další kroky
Požadavky
- Pro účast na tomto kurzu nejsou požadovány žádné specifické předpoklady.
Cílová skupina
- Zaměstnanci hledající nástroje pro management a prevenci strechu.
- Manažeři, kteří chtějí podporovat odolnost proti strechu v pracovišti.
- HR profesionálové zainteresovaní o pohodu na pracovišti.
7 Hodiny
Reference (7)
cvičení a způsob, jakým je instruktor vysvětloval
Sorana Haiduc - Ness
Kurz - Stress Management and Prevention
Přeloženo strojem
The connection with the trainer and the people.
Cristiana Dragoescu - Ness
Kurz - Stress Management and Prevention
Velmi dobré
Michael - MGF sourcing
Kurz - Stress Management and Prevention
Přeloženo strojem
Byla to užitečná zkušenost jak z profesního, tak osobního hlediska. Vedenec byl velmi vzdělaný a poskytl nám důležité informace, které lze použít jak na pracovišti, tak i ve soukromém životě. Dokázal jsem se zamyslet nad svými vlastními osobnostními vlastnostmi a těmi lidí okolo mě a skrze ně jsem si mohl profítnout nebo se zlepšit. Úkoly na řízení stresu byly jednoduché a užitečné k aplikaci.
Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention
Přeloženo strojem
Instruktor byl velmi nadšený
Maria Dumitrescu - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention
Přeloženo strojem
teoretické, ale také praktické cvičení
Jana Antalova - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention
Přeloženo strojem
Tréning byl velmi dobře organizován, přednášející byl angažující a otevřený pro naše otázky a diskusi, témata byla velmi zajímavá
Sara - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention
Přeloženo strojem
