Děkujeme za vaši dotaz! Jeden z našich pracovníků vás brzy kontaktuje.
Děkujeme za rezervaci! Jeden z našich pracovníků vás brzy kontaktuje.
Návrh Školení
Úvod do Mindfulness v Business
- Co je všímavost? Pochopení základů
- Vědecký výzkum všímavosti na pracovišti
- Vliv všímavosti na produktivitu a vedení
Mindfulness pro zaměření a rozhodování
- Jak všímavost zvyšuje kognitivní výkon
- Techniky pro zlepšení koncentrace a snížení rušivých vlivů
- Využití všímavosti pro lepší řešení problémů a strategické myšlení
Řízení stresu na pracovišti a budování odolnosti
- Pochopení stresu a jeho vlivu na výkon
- Mindfulness strategie pro zvládání situací vysokého tlaku
- Budování odolnosti pomocí emoční inteligence a seberegulace
Mindful Leadership a tým Collaboration
- Použití všímavosti ke zlepšení komunikace a empatie
- Vytváření vědomé pracovní kultury pro lepší spolupráci
- Vedení s všímavostí: případové studie úspěšných obchodních lídrů
Praktické Mindfulness techniky pro pracoviště
- Dechová cvičení pro rychlou úlevu od stresu
- Skenování těla a techniky pozorného pohybu
- Mindfulness aplikace a digitální nástroje pro obchodní profesionály
Rozvíjení dlouhodobých Mindfulness návyků
- Integrace všímavosti do každodenních obchodních rutin
- Vytváření udržitelných postupů osobní a týmové všímavosti
- Sledování pokroku a měření dopadu všímavosti
Shrnutí a další kroky
Požadavky
- Nejsou vyžadovány žádné předchozí zkušenosti
Publikum
- Business vedoucí a vedoucí pracovníci
- Manažeři a vedoucí týmů
- Zaměstnanci, kteří chtějí zlepšit zaměření a odolnost
- Profesionálové v pracovním prostředí pod vysokým tlakem
- HR a L&D profesionálové prosazující pohodu na pracovišti
14 hodiny
Reference (2)
1. Metodologie 2. Jej struktura a použitelnost 3. Reálné, praktické příklady a cvičení
Maksim Veremeenko - Grupa OLX
Kurz - Mindfulness for Business Professionals
Přeloženo strojem
Tělesný sken
Piotr Chwiedziewicz - Grupa OLX
Kurz - Mindfulness for Business Professionals
Přeloženo strojem
