Personal Development Počítačové Kurzy

Meditace je praxí zkoumání práce na mysli. Většina je silným nástrojem pro lepší řešení problémů v životě a zlepšování duševního zdraví a obecné wellness.
Tento prezentační LED, živý trénink (online nebo na místě) je zaměřen na lidi, kteří chtějí uplatňovat meditaci důvěryhodnosti k dosažení osobního a profesního rozvoje a zlepšení., Kteří mají do konce této výcvik, účastníci budou schopni:
" rozumný záležitost a mezní hodnoty. snižovat stres a zvýšení svoji. Zaměřte se na smysl.

Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness.

This instructor-led, live workshop (online or onsite) is aimed at people who wish to apply mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.

Format of the Course

- Interactive lecture and discussion.
- Lots of exercises and practice.

Course Customization Options

- To request a customized training for this course, please contact us to arrange.

A one day course on Stress Managment and Prevention