Thank you for sending your enquiry! One of our team members will contact you shortly.
Thank you for sending your booking! One of our team members will contact you shortly.
Návrh Školení
Úvod do Mindfulness
- Pochopení konceptů všímavosti
- Spojení mysli a těla
- Základní cvičení všímavosti pro každodenní praxi
Základy Communication
- Elements efektivní komunikace
- Překážky efektivní komunikace
- Úvod do asertivní komunikace
Prohlubování Mindfulness Praxe
- Mindfulness meditační techniky
- Mindfulness v každodenních činnostech
- Redukce stresu a emoční regulace
Asertivní Communication Dovednosti
- Charakteristika asertivní komunikace
- Techniky asertivity
Umění aktivního naslouchání
- Zásady aktivního naslouchání
- Role empatie v aktivním naslouchání
- Praktická cvičení aktivního poslechu
Mindfulness v Obtížných rozhovorech
- Zvládání obtížných emocí
- Pozorné řešení konfliktů
- Asertivní komunikace v náročných situacích
Integrace Mindfulness do Communication
- Pozorné mluvení a naslouchání ve scénářích ze skutečného života
- Pokročilé techniky všímavosti
- Skupinové diskuse a sdílení zkušeností
Shrnutí a další kroky
Požadavky
- Nejsou vyžadovány žádné požadavky
Publikum
- Profesionálové
- Pedagogové
14 hodiny
Reference (2)
Hostitelova otevřenost, smysl pro humor, přístup a znalosti
Justyna - e-file
Kurz - Mindfulness Workshop
Machine Translated
Byla to užitečná zkušenost jak z profesionálního, tak personal hlediska. Školitel byl velmi dobře informovaný a dal nám důležité informace, které můžeme využít na pracovišti, ale i v soukromém životě. Mohl jsem reflektovat své vlastní charakterové vlastnosti a vlastnosti lidí kolem mě a jejich prostřednictvím prospívat nebo zlepšovat sám sebe. Cvičení zvládání stresu byla jednoduchá a užitečná při aplikaci.
Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Kurz - Stress Management and Prevention
Machine Translated
